Was hilft bei Schlafstörungen während und nach einer Krebserkrankung?
Wann: 03.05.2021
Referent*innen:
Niklas Sonten, Psychologe M.Sc.
Veranstaltungsort:
Online: Technische Voraussetzung sind ein Internetanschluss sowie ein internetfähiges Endgerät mit Kamera und Mikrofon
Uhrzeit(en):
18:00 Uhr
Viele krebskranke Menschen leiden unter Schlafstörungen und sind dadurch zusätzlich sehr belastet. Sie fühlen sich tagsüber erschöpft, antriebslos und müde. Die Ursachen sind vielfältig: Schmerzen, Atemnot, hormonelle Störungen, Stress, Ängste, Sorgen um die Familie, um den Arbeitsplatz und um die finanzielle Sicherung. In dem Online-Vortrag erfahren die Teilnehmenden, was einen gesunden Schlaf ausmacht, welche Formen von Schlafstörungen unterschieden werden und was jede und jeder selbst tun kann, um die eigene Schlafqualität zu verbessern.
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