JETZT AKTIV!

Enährung und Bewegung in der Brustkrebsnachsorge

Dr. Vivian Frank-Schmidt, Frauenärztin
Marion Frenzel, Ernährungswissenschaftlerin
Thomas Hehlmann, Sportpädagoge und Gesundheitswissenschaftler
Marie Rösler, Sozialpädagogin
Dr. Jürgen Spehn, Hämato-Onkologe

Ab 14. September 2012 - Dienstag und Freitag 17:00 bis 19:00 Uhr

8 Wochen (16 Termine) 30,-- €

Aktiv nach Brustkrebs

Sport, körperliche Aktivität im Alltag und eine bewußte Ernährung sind wichtige Maßnahmen zur Gesundheitsförderung. Das gilt auch bei und nach Krebserkrankungen. Neue wissenschaftliche Untersuchungen belegen positive Effekte vor allem bei Frauen mit Brustkrebs: Ausdauersport und eine bedarfsgerechte Ernährung können einen Anstieg des Gewichts verhindern und die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern. Darüber hinaus wirkt Bewegung der Erschöpfung entgegen und stabilisiert das seelische Gleichgewicht. Angenommen wird weiterhin ein günstiger Effekt auf das Rückfallrisiko.

Die Bremer Krebsgesellschaft e. V. hat zusammen mit der Hamburger Krebsgesellschaft das Kursprogramm "Jetzt aktiv!" entwickelt. Es wendet sich an Frauen, die während ihrer Brustkrebsbehandlung an Gewicht zugenommen haben oder Übergewicht abbauen möchten.

Der Kurs beginnt am 14. September 2012. Er geht über acht Wochen mit zwei Terminen pro Woche.

Das wissenschaftlich begleitete Kursprogramm umfasst Theorie- und Praxiseinheiten zu Ernährungs- und Bewegungsthemen und eine Einheit zur antihormonellen Therapie. Mit zum Programm gehört ein ärztliches Eingangsgespräch.

Interessierte Frauen können sich bei der Bremer Krebsgesellschaft, Am Schwarzen Meer 101-105, Telefon 0421-4919222, zu diesem Kurs anmelden. Dort gibt es auch nähere Informationen.